תרגילים להרזיה ברגליים - איזה תרגילי כושר עושים כדי לרזות באזור הרגליים?

קפיצה על חבל.

רק אירובי, ריצה, הליכה מהירה, רכיבת אופניים, וכמובן תזונה נכונה בלי תזונה זה לא עובד... בהצלחה!

סקוואט (אם אני כותב את זה נכון:\) ממליץ להיכנס לפני כן לכאן, מדריך שיראה לך איך לעשות נכון סקוואט:
http://www.mako.co.il/health-wellness/fitness-personal-trainer/article-171584584fe3151006.htm?partner=facebook_comments&fb_comment_id=1133575689987680_1134479156564000#f3febeadc

ראי טיפים בתגית "הרזייה, רגליים".

ועוד בתגית "הורדת שומן נקודתית" וגם באתר שלי (בכתבות )