5 תשובות
הרבה ספורט ואוכל בריא:)
תעשי הרזיה ותרוצי הרבה חצי קילומטר ביום כול יום עוד קצת תחקי עוד חצי שנה וזה יעבוד
כדאי לך לעשות הליכון/ לפדל במתקן במיוחד כמו אופניים (שכחתי איך קוראים לו..),
יש כל מיני תרגילים לחיטוב הרגל, מה שאני הכי ממליצה זה ללכת לחדר כושר ולבנות איזושהי תוכנית אימונים אישית שתתאים למשקל שלך ולכמה שאת רוצה להרזות.
יש כל מיני תרגילים לחיטוב הרגל, מה שאני הכי ממליצה זה ללכת לחדר כושר ולבנות איזושהי תוכנית אימונים אישית שתתאים למשקל שלך ולכמה שאת רוצה להרזות.
אי אפשר לרזות רק ברגליים זה בכל הגוף
אפשר לעשות הליכות ריצות אירובי תרגילים במזורן יש באיטרנט והכי חשוב לאוכל בריא ומסודר לפי שעות הזמן של אכילה.
אפשר לעשות הליכות ריצות אירובי תרגילים במזורן יש באיטרנט והכי חשוב לאוכל בריא ומסודר לפי שעות הזמן של אכילה.
אם את רוצה להרזות רק ברגליים אז את יכולה לעשות שאיבת שומן.
לאחותי הייתה אותה בעיה והיא עשתה שאיבת שומן ויצא לה מאוד יפה.
בכל מקרה כדאי להתייעץ עם המומחים בקישורים האלה:
לאחותי הייתה אותה בעיה והיא עשתה שאיבת שומן ויצא לה מאוד יפה.
בכל מקרה כדאי להתייעץ עם המומחים בקישורים האלה:
לעשות כסף באינטרנט
באותו הנושא: