טיפול בחרדה חברתית והפרעת אישיות - אני כבר בת 23, יש לי חרדה חברתית וגם הפרעת אישיות נמנעת. אני פשוט בעלת תסביך נחיתות מאז שאני ילדה קטנה. עוד לא היה לי חבר, אני לא יודעת איך אכיר בחור, תמיד אני מרגישה שגבר לא ירצה אותי כי אני לא מספיק יפה ומושכת ושהוא יעדיף אחרות שיותר שוות ממני בהרבה, אני מרגישה שלעולם לא אצליח להכיר במצב הזה... אני אשאר רווקה לנצח? חייבת להוסיף שניסיתי טיפולים בכדורים והיפנוזה ולא עזר, זה יותר מדי חזק ממני.

אני מכירה כמה כאילו שהיום הם דווקא כן בזוגיות,

שלום יקירתי,
עניין היופי והמשיכה זה לא רק המראה אלא גם מה שמשדרים (אם לא העיקר), זה נכון שבאופן טבעי יש יותר משיכה למראה טוב אבל תתפלאי לשמוע כמה יפיפיות בודדות יש על הכדור הזה, יש גם המון בחורות שאולי היופי החיצוני פחות מרשים מהיופי הפנימי שלהן אבל הן משדרות ביטחון ושומרות על מודעות גבוהה ומשיגות גברים מרשימים. אני מכיר מישהי שהחברה הכי טובה שלה אומנם לא נראית כל כך טוב אבל היא בין הראשונות שהתחתנו מהשכבה שלהן, למה? כי יש לה המון ביטחון עצמי והיא מראה לעולם מה שהיא שווה.
אז מה עושים מפה? אני לא מומחה אבל לדעתי כדאי לשקול פסיכולוג כדי שינסה לאתר את המקור לעניין ולטפל משם.
אגב, אומנם פסיכולוג זה אחד מהדברים שמקובל להתחיל מהם במקרה כזה אז הצעתי אבל הייתי ממליץ לך לשקול קודם משהו אלטרנטיבי, קחי לך כמה רגעים לקרוא את הפוסט המצורף, שמעתי עליה דברים טובים. פסיכולוג יכול להגיע לעלויות גבוהות עם כל הפגישות וכו'. את יכולה קודם להתייעץ, לא עולה כסף...
אני רוצה לאחל שבעזרת ה' תמצאי נחת, שתהיי מאושרת ותמצאי זיווג ראוי! בהצלחה:)

"לכל סיר יש מכסה"
זה טעות גדולה לחשוב ככה, למה נראה לך שרק יפות מתחתנות?
למה שהוא יעדיף אותך? כמה שתהיי יפה תמיד יהיו יותר יפות אין לזה סוף, לא עושים את החשבון הזה.
כבר הכרתי אנשים שלא האמנתי שהם יתחתנו אף פעם אבל התפלאתי והם התחתנו וחיים יפה מאוד.

אני רוצה להגיד לך שהייתי במצב שלך, ואולי במצב אפילו יותר חמור משלך. בכמה שנים הספורות האחרונות הגעתי לתובנות, חלק עם עזרה וחלק בלי, ומאז אני בונה את עצמי ומרגיש הרבה יותר טוב מהבחינה הזאת. אשמח אם תיצרי איתי בפרטי, כי נראה לי שאני יכול לנסות לעזור לך. ואת יכולה לסמוך עלי בקטע הזה:)