בזמן האחרון אין לי מצב רוח לכלום, יש לכם דרך להעלות את המצב רוח?

לצאת! תצאי תתלבשי יפה! תלכי לבלות עם חברות! דברי עם ידידים! מוסיקה!
יהיה בסדר מבטיחה לך:):):)

שלב א
תצא מסטיפס:)

-לחשוב חיובי.
-להקיף את עצמך באנשים חיוביים ומשפיעים לטובה.
-לחייך הרבה.
-לשמוע שירים משמחים.
-להיזכר בדברים טובים שקרו לך.

תראי קומדיות

תעשה משהו שאתה אוהב, משהו חדש וכל דברֿ, לנסות להרים את המצב רוח!