התחברות
הרשמה
חזרתע עכשיו מריצה והייתי ממש רעבה והיה רק מרק עם קצת קוסקוס זה ממש נורא?
15 בפברואר 2016, 19:43
ריצה
ספורט
תשובה אחת
לא, ממליץ לך לשלב קוסקוס מקמח מלא (כן יש כזה, אימא שלי תמיד מוצאת את הדברים הבריאים)
F
Fades
באותו הנושא:
מה לעשות אם אני ממש רעבה עכשיו, ורוצה לרדת לקומה למטה להכין לי משהו לאכול
אין לי מה לאכול אני רעבה אבל אין לי לאמא שלי כסף לאכול הכל רק צ'קים והכל ניגמר אני ממש רעבה עכשיו מה אני יכולה לעשות?
איך להיות רעבה עכשיו?
לא אכלתי עד עכשיו כלום ואני גם לא כזה רעבה, לאכול משהו או לחכות לרעב?
חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?
אני רעבה, מה אפשר להכין לאכול עכשיו
בכמעט השעה 13:00 אכלתי חביתה וחצי לחמניה ועד עכשיו אני לא רעבה זה בסדר?
אם אני עכשיו יצא לריצה של שעה, אני יראה תוצאות?
רעבה לאחר ארוחת הערב - זה הגיוני שאני עדיין רעבה עכשיו אחרי שאכלתי בארוחת ערב שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה, ביצה קשה וכמה חתיכות של עגבנייה ומלפפון?
אני בדיאטה ועכשיו רעבה, זה יהיה בסדר אם אוכל אורז עם שעועית ירוקה?
להשביע את הרעב בלילה - אני רעבה, מה אפשר לאכול עכשיו?