7 תשובות
ללכת לישון מוקדם
רמות ברזל
וזה גם יכול להיות קשור לתזונה
לאכול יותר ברזל, לארגן לך את היםו בצורה מסודרת ולישון לפחות תשע שעות.
אולי את לא ישנה טוב בלילה או שחסר לך משהו
גם אני
אצלי זה חוסר ויטמנים אני לוקחת את הדובונים האלה של ויטמין די וכי
תעשי בדיקת דם
כל כך קרה לי כל השבוע הזה משהו מפחיד אבל ישנתי ממש כמעט כל היום הגעתי למצב שלא הלכתי לבית ספר...
בין היתר לנוח, ולישון בשבת
באותו הנושא: