לא מצליחה להירדם כי אני לא מפסיקה לחשוב על דברים מה לעשות?

גם לי זה קרה המון.. ואז ניסיתי לחשוב על דברים טובים וככה יותר קל להירדם:)

שואל השאלה:
הבעיה היא שאני חושבת לא משנה אם דברים טובים או רעים (וזה דברים יחסית טובים) אבל אני לא מצליחה להירדם