התחברות
הרשמה
(בדיאטה) אכלתי 350 קלוריות יותר מידי שזה ארוחת ערב עכשיו עשיתי ספורט ושרפתי הכל פחות או יותר מותר לי לאכול ארוחת ערב עכשיו?
16 במרץ 2016, 17:01
אוכל
פעילות גופנית
תשובה אחת
אני חושבת שעדיף שלא תאכלי ארוחת ערב מלאה, אולי תאכלי פחות מבדר"כ
W
WalkingOnAir
באותו הנושא:
אכלתי היום 1100 קלוריות מאוכל בריא. זה יותר מידי לדיאטה?
אכלתי היום כ-2550 קלוריות. זה בסדר, או שזה יותר מידי?
אכלתי עד עכשיו 481.5 קלוריות זה הרבה מידי?
זה יותר מידי לארוחת בוקר בדיאטה?
אני בדיאטה וכל היום אכלתי רק אגס אחד ולעסתי מסטיק זה יותר מידי?
אני בדיאטה אז אכלתי חזה עוף צלוי במחבת פסים עם כף שמן זית, ביחד עם עגבנייה ואפונה וכף טחינה ואחותי אמרה שזה יותר מידי קלוריות זה נכון?
אני אכלתי 5000 קלוריות היום ואני בדיאטה זה טוב?
אני בדיאטה ואני ממש מאוכזבת מעצמי כי אכלתי יותר מידי
אני בדיאטה ואכלתי היום 1897.8 קלוריות זה הרבה מידי?
אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?
אכלתי עד עכשיו 1100 קלוריות, זה טוב לדיאטת השמנה?