3 תשובות
לחשוב חיובי לברוח ממצבים שגורמים לזה לקרות זה עבודה של שנים אבל צריך להתחיל מתישהו
אין בדיוק דרך להיות פחות עצבנית. גם לי יש את הבעיה הזאת, אני מתעצבנת באמצע היום בלי התראה. תנסי למצוא דברים שמרגיעים אותך, אל תעשי דברים שאת יודעת מראש שיעצבנו אותך.
מזדהה איתך. אם את מרגישה שבאלך להוציא את הכל חופשי זה משחרר אבל תלכי לחדר שימי כרית על הפנים ותצעקי ותוציאי עליה עצבים..
באותו הנושא: