אני בדיאטה ואכלתי שתי חתיכות פיצה וקצת קולה זה לא נורא?

זה כן נורא..

לא נורא, יש ימים שאפשר להרשות לעצמך קצת יותר, מקסימום אחר כך שומרים קצת יותר. לא צריך לחיות סביב רגשות אשם בנושא האוכל והדיאטה

לא, מותר פעם ב...

לא
אבל עדיין תמשיכי בדיאטה אל תפסיקי בגלל זה.

זה לא סוף העולם, אבל יש סיכוי טוב שהדיאטה שלך לא מתאימה לך ומגבילה מדי בקלוריות אם הרגשת שאת לא מסוגלת להסתדר בלי פיצה וקולה.

זה בסדר, בדיאטה פעם בשבוע יש מותרת שזה עד 600 קלוריות. תמשיכי בדיאטה..