אימון בשיטת EMS - מישהו התנסה באימון הזה? זה מומלץ? יש אפשרות לשתף בחוויות מי שהתנסה?

החדשות האחרונות שאני קיבלתי שזה נאסר לשימוש בפאת הסכנה ושלא מעטים מצאו עצמם במיון בגלל הפרעות בקצב הלב ועומס יתר מסוכן

שואל השאלה:
דווקא קראתי שמשרד הבריאות חזר בו

אשמח ללינק.
כך או כך אני לא ממליצה

שואל השאלה:
מדוע את לא ממליצה? אני מאוד עצלן הטבעי ומאוד מתקשה לעשות אימונים ארוכים. למה שזה לא יהווה כפתרון מושלם?