עליתי 3 קילו ממש ממש מהר אני מפחדת לאכול אני עליתי בכמויות במשקל עזרהה?

תשובה אחת

פשוט תאכלי נכון עם ספורט

גיא :-[

באותו הנושא:

אם אני עליתי במשקל במהלך החגים, ואני עדיין במשקל תקין, עליתי 2-3 קילו... זה יהיה בסדר אם אני אנסה לרדת אותם בחזרה?

אם עליתי 3 קילו במשקל.. יראו שינוי?

איך אני יכולה לעשות כיאלו עליתי 3 קילו אבל לא באמת, שזה יראה רק על המשקל?

עליתי על המשקל ופתאום עליתי קילו איך זה אפשרי?

פעם אחרונה שנקלתי שקלתי 54 ב16.10.12 ואני מפחדת שממש עליתי, כמה נראלכם עליתי כי המשקל שלנו מקולקל

עליתי חמש קילו ואני נורא מודאגת קשה לי להפסיק דברים שאני אוהבת לאכול מה לעעשות אני ממש לא רוצה עלות עוד במשקל עזרה דחווף למבינים בלבד!.

גובה 1.62 משקל 59, עליתי במשקל שלושה קילו, ה bmi שלי עדיין בסדר?

אני ממש מבואסת. עליתי 3 וחצי קילו בשבוע וחצי אני ממש מבואסת.

עליתי 3 קילו, ובזמן האחרון אני לא מפסיקה לאכול, כל הזמן אני אוכלת אפילו שאני לא מרגישה רעבה, ואחר כך אני ממש מצטערת, אני לא יודעת מה לעשות...

עליתי בפחות מחודש 5 קילו ואני ממשיכה עוד לאכול בכמויות! ודברים משמינים אני לא יודעת מה לעשות אני מרגישה כל כך רע עם עצמי

אני מידה 38 בגינסים ואני כרגע עליתי במשקל 3 קילו ורוצה לרדת 5 קילו (מתוכם 3 מה שהעלתי)