כפיפות בטן עושות בטן שטוחה? הן מורידות שומן ממנה? איך לשטח את הבטן?

זה גם מוריד שומן וגם מחטב

שואל השאלה:
תוך כמה זמן? כמה בכמה זמן?

עושה שרירים בבטן ומוריד שומן, אך בתנאי שמשתפים פעולה עם תזונה טובה ונכונה.
אין זמן מוגדר, כל אדם זה שונה ותלוי מגודל הבטן שלך, כלומר שומן.
בהצלחה!