מה ההבדל בין הליכה לריצה? אם אני עושה הליכה של בערך 20 דקות לעומת ריצה של רבע שעה הריצה שורפת יותר קלוריות?

9 במאי 2016, 15:55
כושרספורטריצההליכהחיטוב    
5 תשובות
בהבדלים שאמרת כן, אבל ריצה לא רצופה לא עדיפה על הליכה רצופה. בדוק
ל
לירון (:
כן.
ל
לימודים+סטיפס=אסון#בייכפרות
כן
אנונימי
ריצה שורפת יותר קלוריות.. אבל יש האומרים שהליכה עדיפה על פני ריצה
L
Look hot be cold
ריצה דורשת יותר אנרגיה וסיבולת מהגוף. ומה שהגוף מפיק מריצה שונה מבהליכה.
ה
הכל לטובה