רק אני מחליטה דיאטה, עושה ספורט 10 דקות, ואז רוצה להזמין פלאפל?

16 במאי 2016, 12:52
כושרספורטחיטובירידה במשקלפלאפל    
6 תשובות
חח חח חח חח אהבתי. וברור שלא
א
אלשקה פילמשקה
חח חח חח אני איתך!
ג
גַּם הַשִּׁירָה כְּחוֹל הַיָּם
שואל השאלה:
לא מצחיק זה עצוב: (
ו
וואלה? לא אכפת לי
אז את צריכה להתגבר
א
אלשקה פילמשקה
שואל השאלה:
בסוף אכלתי לחמניה עם גבינה.-.
ו
וואלה? לא אכפת לי
גם אני ככה
אומרת לעצמי "מעכשיו דיאטה"
חושבת מה לשים בסלט
ובסוף מכינה פסטה עם שמנת
W
Waves
באותו הנושא:
אם אני אעשה ספורט 5-15 דק' ביום ועושה ספורט ואוכל רגיל אני ארד במשקל?
שאני עושה ספורט בבית ספר אחרי 10 דקות מתחיל להזיע מאוד וכל שאר לא מזיעים אפילו הם יותר פעילים יותר ממני בספורט האם משהו לא בסדר בי?
איך להפוך חזיית ספורט עם כתפיות דקות לחזיית קולר?
אם אני שוקלת 42 ואני אעשה דיאטת כסאח בלי ספורט יהיו לי סימני מתיחה?
שיגרת אימון- אני כל הזמן מחליטה לעשות ספורט ואימונים אבל אחרי שבוע מתייאשת מהצלנות..
900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?
אני בדיאטה וזה הספורט שאני עושה-20 דקות ריצה במקום והליכה של שעה בערב וכמובן עם תזונה נכונה מה אתם אומרים
אני תמיד לובשת חזיית ספורט וטייץ לחדר כושר וההליכה אליו זה בערך 10 דקות,
אני בדיאטה כבר כמעט חודש, ואני עושה ספורט 5 פעמים בשבוע ואוכלת בריא ונכון.
אני עושה דיאטה, ורוצה לעשות גם ספורט
אני עושה את הדיאטה של "להתעורר רזה" של אייל מרון, ורציתי לדעת אם בשילוב הדיאטה, צריך לעשות גם ספורט? תודה.