יש לי כאבי גב תחתון כואבים מאוד- יש לי מחר טיול ואני רוצה לצאת אליו ואני חושב שתפוס לי הגב מה לעשות?

אמבטיה או מקלחת מים חמים. כדור נגד כאבים וללכת לישון מוקדם מכוסה.

ממליץ למרוח משחה וולטרן או לבקש מהרופא שיתן לך הפניה לזריקת וולטרן

אם זה השרירים אז אפשר לצאת וטיול של הליכה דווקא יכול לעזור. אם זה לחץ מהחוליות טיול עלול לעשות נזק מפאת העומס והצורך בטיפול. יש לזהות את מקור הכאב