איזה תרגילים לעשות בשביל שיהיה לי קו באמצע הבטן? - קישור מצורף

יש צורך בגנטיקה המתאימה, בהפחתת אחוז השומן בגוף ובתרגילי חיזוק לשרירי הבטן