2 תשובות
את בתת משקל, את צריכה לעלות ל-44
וכדאי שתתחילי לעסוק בספורט
וכדאי שתתחילי לעסוק בספורט
היא צריכה לעשות פעילות גופנית לבריאות שלה. יש משמעות לאיכות הקלורית ולא רק לכמות. אפשר לקבל הערכה של הוצאה קלורית יומית במחשבון bmr וכך לדעת כמה קלוריות צריך לצרוך
באותו הנושא: