התחברות
הרשמה
אני עושה קילומטר אחד של הליכה מהירה ב11 דקות, זה טוב/רע/מהיר/איטי?
31 במאי 2016, 09:04
כושר
ספורט
הליכה
ריצה
שריפת קלוריות
2 תשובות
טוב.
א
אוהבת כלבים *~*
זה לא ממש מהיר.
ה
הזמן עושה את שלו
באותו הנושא:
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
שלום, מה עדיף הליכה מהירה 45 דקות או ריצה חצי שעה? תודה.
מה עדיף? ריצה 3 קילומטר ב 16 דקות או הליכה של 6.5-7 קילומטר ב50 דקות?
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
בכמה זמן עוברים קילומטר בהליכה מהירה ובריצה?
מהירות ההליכה הרגלית - כמה זמן לוקחת הליכה רגלית של 2-2.5 קילומטר?
הליכה מהירה של 3 קילומטר כמה קלוריות מורידים בערך?
מן הליכה של קילומטר - כמה דקות לוקח ללכת קילומטר ברגל?
כמה קלוריות שורפים בערך בהליכה מהירה וקצת ריצה של 6 קילומטר?
כמה קילומטרים של הליכה מהירה בערך אני צריכה ללכת כדי להוריד קילו?
באיזה מהירות צריך לרוץ (בקמש) בשביל לרוץ קילומטר וחצי ב7 וחצי דקות?
