התחברות
הרשמה
לחטב את הבטן - 30 כפיפות בטן ו-50 קפיצות בחבל כל יום, תוך כמה זמן אני אראה חיטוב בבטן?
4 ביוני 2016, 20:43
חיטוב
גיל 14
בני נוער
כפיפות בטן
כושר
ספורט
2 תשובות
יש משמעות לתזונה שלך, וגם לאופן שבו הגוף מגיב לתהליך כך שאי אפשר לדעת מראש.
ד
ד״ר ענת פלדמן
בהחלט אי אפשר לדעת מראש.
E
Emma .
באותו הנושא:
כמה קפיצות בחבל אתם יכולים לעשות בדקה?
כמה קלוריות אני שורפת אם אני קופצת 1000 קפיצות בחבל?
אני שונאת לרוץ, במקום לרוץ אפשר לקפוץ בחבל זה עוזר לירידה במשקל? וכמה קפיצות בחבל צריך לעשות כדאי שזה יעבוד?
כמה כפיפות בטן ושכיבות שמיכה אני צריכה לעשות ביום בשביל לחטב את הבטן בהדרגה?
מה היתרונות ומה החסרונות בכושר? בכפיפות בטן, קפיצת בחבל, שכיבות שמיכה, ריצה וכאלה.
קפיצה בחבל והרזייה - קפיצה בחבל עוזרת להרזות?!
כמה קפיצות בחבל צריך לעשות בבוקר ובערב כדי להוריד את הבטן?
חצי שעה של קפיצה בחבל (קפיצה לא רצופה) יכולה להיחשב כאימון להורדת השומן בגוף?
קפיצה בחבל זה מוריד שומן בבטן?
כמה קפיצות בחבל אני צריכה לעשות כל יום כדי לרזות?
יש לי מחר מבחן בספורט על קפיצה בחבל (אם זה 100 בדקה זה 100 בציון) אני יכולה בינתיים בדקה בערך 70 קפיצות, טיפים איך לעשות יותר?