לפני שנתיים הייתי מרעיבה את עצמי במשך שנה וירדתי 30 קילו ואז. שנה אחרי חזרתי לאכול והייתי אוכלת מלא כי היה לי גם בולמוסים ועליתי.40 קילו וגם נהיה לי מזה סימני מתיחות ועכשיו הרעבתי את עצמי שוב. וירדתי מלא איך לחזור לאכול רגיל בלי להשמין ומה לאכול, מה לעשות?

5 ביולי 2016, 15:15
השמנההפרעות אכילהתזונה נכונהדיאטת כסאחמשקל    
3 תשובות
תפני לדיאטנית שתבנה לך תפריט מתאים.
K
Kylie_jenner?
תבקשי מדיאטנית שתעזור לך להרכיב תפריט שמתאים לך
ר
ר(ק הוא מבין אותי)ון כהן
לסדר לך תפריט מסודר שאת אוהבת את יכולה למצוא באינטרנט, יש לי כמה תפריטים בשבילך אז אם את רוצה אני אתן לך, כל אחד זה משהו שונה בתפריט.
לעשות ספורט3-4 בשבוע
לאכול בריא ומסודר^
לא לוותר על ארוחות
(
(?***פרינסס***?)- אפרסקסית.
באותו הנושא:
אם אני מרעיבה את עצמי ממש במשך 5 ימים ואני אוכלת עכשיו 15 ענבים הם יהפכו לי לשומן?
אני כבר שנה שלמה מרעיבה את עצמי ירדתי 5קילו אבל אני נראית אותו דבר כולם אומרים לי שממש רזיתי, אבל אני לא מרגישה ככה
ההורים שלי מאיימים עלי באישפוז כי אני מרעיבה את עצמי ומקיאה. ואני לא רוצה. מה לעשות?
זה בסדר שאני כמעט לא אוכלת כלום (מרעיבה את עצמי) כדי להרזות?
מהיום אני מרעיבה את עצמי שבוע..
בנים מה הייתם עושים אם הייתם מגלים שהחברה שלכם מרעיבה את עצמה?
אני רעבה אבל לא בא לי לאכול כנסו (אני לא מרעיבה את עצמי)
אני מרעיבה את עצמי כבר כמה ימים ובבוקר קמתי עם כאב באזור הבטן (לא סתם כאב, כאב שמקשה עלי ללכת) זה קשור לזה?
אם אני אכלתי היום 100 קלוריות ואני מרעיבה את עצמי כמעט חודש, יש לי הפרעת אכילה?
אז ככה אני בת 14.5 לפני שנתיים בגל הפיגועים הייתי מסתובבת עם ספריי פלפל למקרה ש
רק תענו בלי שאלות בבקשה אם אני מרעיבה את עצמי במשך חודש כמה אני יכולה לרדת?