אכלתי טוסט מלחם שיפון עם קוטג אחרי 3 שעות אורז אפונה וקציצות אחרי 3 שעות תה ו2

2 תשובות

לא הרבה, אבל גם לא מהדברים שבריא לאכול.

אלי גל -מדריך לשיפור הראייה

שואל השאלה:
מה לא בריא חוץ מהפיצה?

אנונימית

באותו הנושא:

אכלתי היום: קפה וביסקוויטים (100קלוריות) ואחר כך טוסט מלחם שיפון וקציצה קטנה, זה בסדר?

אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?

בשעה 12 שתיתי תה עם ביגלה ובשעה 3 אכלתי אורז עם אפונה זה הרבה?

בבוקר אכלתי לחם עם חביתה ובננה בצהריים אורז וקציצות ולפני שעתיים סלט עם טונה זה בסדר?

אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?

זה בסדר אם אני יאכל פיצה אחרי שאכלתי היום: 3/4 טוסט בפיתה, 2 פרוסות לחם, קציצות אפונה ואורז ופריכיות?

אכלתי היום: 2 פרוסות לחם קל עם קוטג 2עגבמיות 2מלפונים תפוח קציצה פיצית 3 כפות אורז ו2 ספלי מרק כמה קלוריות? להמשיך לאכול היום?

בוקר: טוסט (מלחם לבן) צהריים: אורז מלא עם קציצות אחכ: אפרסק ערב: לחם לבן עם קוטג. אכלתי בריא ונכון?

כמה קלוריות אכלתי?- שזיף קטן, פרוסת לחם שיפון מלא, 3 כפיות קוטג' 5 אחוז, סלט ירקות.

אכלתי היום בבוקר קורנפלקס עם חלב ובצהריים 3 קציצות בשר עם אפונה ואורז וביניים אפרסק ו2 משולשים קטנים של פילו ממולא בתפוח אדמה בתנור, בשביל מישהו, שעושה דיאטה?

אכלתי בבוקר דנונה 3%, ואז חטיף טרמיסימו ואז ככה ב11 אכלתי סלט ופיתה קטנה מלחם שחור עם קוטג' ואז אחרי שעתיים אכלתי ביצה ו3 בורקסים גבינה זה זה לא טוב לדיאטה נכון?