יש לי כאבים חזקים באזור הרגליים בירכיים אני בקושי יכולה ללכת לקופף. ולישר את הרגל מה אפשר לעשות.?

אולי נתפס לך או נרדם אתמול ישבתי מלא בכיסא ישבתי רגל על רגל ושבאתי לקום בקושי הצלחתי הרגשץי תרגל כבדה ואז זה. עבר

לנוח ןלחכות שיעבור (אופציה פחות טובה) או ללכת לרופא (עדיף)

במידה וזה מפעילות מאומצת או מספורט אפשר להשתמש במשחות שאפשר לקנות בסופר כמו טראומיל ויכולים להקל מאוד+ מנוחה.