נתפס לי שריר בצוואר כתוצאה ממתיחה שעשיתי, מה אני יכול לעשות כדי לשחרר אותו?

היי
אני משתתף בצערך וממהר להרגיע - הבעיה תחלוף בעצמה אחרי מספר ימים. טיפול אצל מדקר סיני יכול לעזור בצורה כמעט מיידית. מלבד זה עיסוי בשמן po sum on אמור לעזור ולהפחית את הכאבים. שמן זה ניתן לרכוש בחנויות טבע.
רפואה שלמה
רפאל

בוקר טוב משה !!
עוד משהו קטן שאני יכולה להוסיף זה לחמם את המקום בעזרת כרית חימום למשך 20 דקות כל פעם.
הרבה בריאות