4 תשובות
את צמצמת יותר מדיי את הקלוריות והכנסת את הגוף למתח והאטת את חילוף החומרים. נסי להוסיף בהדרגה את הקלוריות, כל שבוע עוד 100 עד שתגיעי לכמות שאת צריכה. אני מקווה שלא תעלי כי בדרכ עולים במשקל אחרי דיאטות מהסוג שעשית (1200 זה מעט מדי לנערות)
הגוף שלך פשוט התרגל למעט מדי קלוריות גם אני עשיתי את זה פעם וכל פעם שאכלתי יות עליתי במשקל אבל עכשיו אני אוכלת 2000 כל יום וכבר לא עולה
כי הגוף שלך לא רגיל אם תשמרי רוב הסיכויים שלא תעלי
תלוי אם תשמרי
באותו הנושא: