אם מישהו יאכל 700 קלוריות ביום וישרוף בספורט 200 קלוריות, כמה הוא ירזה בשבוע?

23 באוגוסט 2016, 19:01
כושרספורטירידה במשקלהרזייהדיאטהשומן    
2 תשובות
לא הגיוני ובריא לאכול כמות כל כך קטנה של אוכל
ר
רגע, תן לי לחשוב
אי אפשר לדעת מראש איך הגוף יגיב לדיאטת הרעבה.
יש להבין כמה קלוריות יומיות נשרפות, וזה הרבה יותר מ 200. זה תלוי ב bmr שלן וברמות הדופק היומיות
ד
ד״ר ענת פלדמן