מישהו יכול לעזור לי לבנות תפריט דיאטה לספורטאית שמתאמנת בערך 12 אימונים בשבוע?

2 תשובות

ספורטאים חייבים לאכול פחמימות

Sesshy

שואל השאלה:
אז עם פחמימות אבל בלי בשר בקר כי אני לא אוכלת

Keep Calm And Stay Strong

באותו הנושא:

האם מישהו יכול לעזור לי לבנות תפריט טבעוני לחיטוב?

שאלה לבנות (בנים יכולים להיכנס אבל אתם לא כל כך יכולים לעזור לי)

מישהו יכול לבנות לי פה תפריט או שאני חייבת ללכת לדיאטניות/מאמן כושר?

מישהו יכול לעזור לי לגבוה עוד, אני גילתי שאני הייתיי גמדה וגובה הזה אפילו לא מספיק, אני 1,56 ואני בת 16 ומישהו יכול לעזור לי?

מישהו יכול להכין לי תפריט שבועי לדיאטה (צמחוני) או יכול להגיד לי מאכלים טובים לדיאטה?

מי יכול לעזור לי ביחס במתמטיקה כיתה ו יש לי על זה מבחן, למשל בכיתה 20 תלמידים היחס בין הבנים לבנות הוא 2:3 כמה בנים ובנות מי יכול לעזור לי,

תפריט דיאטה לבת 17 - מעוניינת בתפריט דיאטה לנערה בת 17 השוקלת בסביבות ה60 בגובה 1.70.

מישהו יכול לתת לי תפריט לאנורקסיות אבל לא כדיי להיות אנורקסית כדיי להרזות..

מישהו יכול לעשות לי תפריט דיאטה כולל ספורט..

איך אני יכול לבקש ברכה ממפורסם לבת מצווה של מישהי אם מישהו יכולה לעזור אני אשמח.

מישהו יכול לתת לי קישור לתפריט דיאטה להורדת 10 קילו בחודש?