מה זה סקוואטים? (ככה כותבים לא? לול) ומה זאת אומרת שהרגלים יכולות לגדול אם עושים "סקוואטים"

לגדול? רק אם את עושה מסה הם יגדלו...
הם בעיקר מחטבים את הרגליים ומחזקים את שרירי הישבן והארבע ראשי