התחברות
הרשמה
אם חייב לאכול אחרי/לפני אופטלגין, חטיף זה בסדר?
26 בספטמבר 2016, 10:45
כושר
אימוני כושר
חדר כושר
תשובה אחת
שואל השאלה:
חייב.. אמרו לי שחייב וכתוב גם בעלון המצורף.
אנונימית
באותו הנושא:
אכילת חטיף אנרגיה לאחר אימון גופני - למה אחרי אימון גופני חייב לאכול חלבון או חטיף אנרגייה?
זה בסדר אם אני אקום מחר בבוקר ואלך להתאמן או שחייב לאכול משהו לפני?
מתי עדיף לאכול חטיף אנרג'י לפני שיעור ספורט או אחרי?
אני במחזןר ולקחתי איתי חבילה של אופטלגין, ואמרו שחייב לאכול לפניי..
אופטלגין לפני או אחרי אוכל?
מותר לקחת אופטלגין כשקמים משינה זאת אומרת גם בלי לאכול לפני..?
זה בסדר לאכול חטיף פריכונים 95 קלוריות + חטיף אנרגיה 56 קלוריות + אפרסק?
אכילת חטיף בזה אחר זה - זה בסדר לאכול חטיף דובונים וישר אחרי זה עוד חטיף דובונים? זה לא מזיק?
לקחת אופטלגין ולשתות אחרי זה אקסל זה בסדר?
היי, רציתי לשאול אם אופטלגין זה בסדר לכאבי מחזור..?
אכילת חטיף energy בדיאטה - לאכול energy חטיף מצופה שוקולד בסך 120 קלוריות זה בסדר בדיאטה?