התחברות
הרשמה
אני כל יום הולכת לישון בערך ב4 בבוקר גם בימי בית ספר, אז אני רעבה בלילה אז אני אוכלת ירקות או פירות, זה משמין?
8 באוקטובר 2016, 00:54
ירקות
שעות שינה
תזונה בריאה
3 תשובות
זה הרבה יותר בריא לדעתי.
ג
ג'ינקס
זה בריא מאוד! זה חשוב לאכול פירות וירקות בכל יום
P
Pikachui
לא זה לא משמין
מ
מאיה'
באותו הנושא:
אני בת 17 ואני הולכת לישון אצל חבר שלי ביום שישי הקרוב..
התהפכו לי השעות (אני הולכת לישון ב7 בבוקר וקמה ב4 בצהרים) איך לסדר את זה?
עד כמה זה מוזר שאני הולכת לישון היום אצל ידיד?
שמתי פלסטר ומתחת חתיכת שום על חצ'קון, אני הולכת לישון עם זה.. החצקון יעלם בבוקר?
היום אני הולכת לישון אצל חברה הכי טובה שלי, מה כדאי לנו לעשות?
אני רגילה לישון תמיד בארבע בבוקר ואני רוצה להתרגל לישון מוקדם בגלל הבית ספר. איך מתרגלים לישון מוקדם?
אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?
אם אני צריכה להתעורר ב6 וחצי בבוקר כל יום לביהס, מתי ללכת לישון בערב?
איך זה הגיוני שכשאני הולכת לישון ב2 בלילה, אני קמה ב2 בצהריים, וכשאני הולכת לישון ב4-5 לפנות בוקר אני קמה ב12 בצהריים?!?!?!?!
החופש שינה לי את כל הסדר של שעות השינה. אני הולכת לישון ב6 בבוקר וקמה בשלוש או ארבע בצהריים
אני הולכת לישון אצל חבר שלי בכיפור מותר לישון באותה מיטה?