החופש שינה לי את כל הסדר של שעות השינה. אני הולכת לישון ב6 בבוקר וקמה בשלוש או ארבע בצהריים

להתחיל לאט לאט לישון יותר מוקדם

או שתכריחי את עצמך להירדם בשעה מוקדמת ושימי שעון מעורר ל8
או שתהיי ערה לילה שלם ואל תלכי לישון אחכ ותחזיקי מעמד עד הלילה

גם לי.. אבל את יכולה שבוע לפני פשוט לעשות מלא דברים כל היום וכמעט לא לישון ואז ביום האחרון שתהיי גמורה פשוט תרדמי