התחברות
הרשמה
איך להעלות מסת שריר?
13 באוקטובר 2016, 12:34
שרירים
מסת שריר
תרגילים
אימוני כושר
תשובה אחת
להיתאמן לאכול חלבונים
י
ילדת סוכר:)
באותו הנושא:
איך להעלות מסת שריר?
איך להעלות מסת שריר? אני עוסקת בספורט ואוכלת חלבונים אבל אני לא רואה שום הבדל..
היי איך להעלות מסת שריר (בת)? בת 17... באיזה תרגילים להשתמש?
איך להעלות במסת שריר חמש קילו תוך שלוש חודש
איך להעלות במסה (בשרירים ובכללי) ולהוריד את הכרס שלי?
זה הגיוני להעלות מסת שריר ולרדת באחוזי השומן בו זמנית?
איך להתחיל להעלות מסת שריר
מה אומר המשפט: את לא צריכה להעלות מסת שריר?
למה בנים חושבים שזה שהם מעלים במשקל כדי להעלות מסת שריר זה יפה?
האם שעה או שעה וחצי של ריקודים ביום נחשבת לאימון טוב, ושאפשרי להעלות בו מסת שריר?
כמה מסת שריר יכולה להעלות במשקל?
