איך לשרוף קלוריות? כשאני שוחה אני שורפת קלוריות?

שואל השאלה:
תודה רבה :)
אני עוסקת בשחיה כבר 10 שנים :)

שחייה זה אחד מסוגי הספורט הכי טובים להרזיה ושריפת קלוריות! אם את רוצה עוד אפשרויות תחפשי סוגי ספורט אירובים כמו נגיד זומבה או יוגה ולידע כללי, חדר כושר זה לפיתוח שרירים יותר ופחות להרזייה

שואל השאלה:
אני מעדיפה להרזות :)
תודה רבה אבל אני כבר שוחה זה מספיק לי חח

שחייה נחשבת פעילות ספורטיבים מעולה!
היא שורפת הרבה קלוריות, מאמצת שרירים רבים בגוף ותורמת ליציבות שלד, בנוסף היא משפרת את פעילות הריאות שלך!

תמשיכי כמה שיותר בשחיה וחשוב שתקפידי על תזונה בריאה!

את בדרך הנכונה :) בהצלחה!

שחייה שורפת יותר מכל ספורט אחר (רק לידע כללי)

כל סוג ספורט כלשהו מוריד קלוריות. אז כן, שחייה שורפת קלוריות