כמה כפיפות בטן צריך לעשות בשביל לשטח את הבטן בשבוע בערך?

תשובה אחת

תתחיל/י מ3 סטים של 30

אית9מלך החיים יום אחד תבקשי

באותו הנושא:

כמה כפיפות בטן בערך צריך לעשות כל יום בשביל בטן שטוחה וקצת קוביות (בנות)?

כמה סטים של שכיבות סמיכה וכפיפות בטן לעשות ביום בשביל לראות תוצאות?

עזרה בהרדמות - מה צריך לעשות בשביל להירדם ומה גורם להירדם?

כמה כפיפות בטן ושכיבות שמיכה אני צריכה לעשות ביום בשביל לחטב את הבטן בהדרגה?

רגע אם יש רעידת אדמה צריך להיכנס למקלט או לצאת לשטח פתוח?

**חידה: אם בשביל לתקן חצי גג צריך 50 לבנים, כמה לבנים צריך בשביל לתקן גג שלם?

כמה שכיבות סמיכה, כפיפות בטן ומתח צריך לעשות ילד בן 14? ואיך עושים קוביות?

יש לכם רעיונות איפה אני יכולה לשים את הרגליים בשביל לעשות כפיפות בטן בבית?

צריך אישור הורים בשביל לעשות עגיל באף?

משטח מומלץ לכפיפות בטן - על איזה משטח עדיף לעשות כפיפות בטן? על רצפה או מיטה?

כפיפות בטן לירידה במשקל - כמה כפיפות בטן צריך לעשות כדי להוריד קילו?