מה עדיף לאכול את ארוחת הערב לפני או אחרי הריצה?

14 במאי 2012, 10:09
תזונהספורטכושרריצהדיאטההרזייה    
2 תשובות
לפני.
:
:) (:
לפני הריצה זה מכביד וקשה עדיף אחרי, רק שיהיה לפחות שעתיים לפני השינה לסיים.
ט
טובה 22