התחברות
הרשמה
זה שהתחלתי לאכול פחות, לעשות ספורט קבוע ולרדת במשקל יגרום למחזור שלי לאחר?
13 בנובמבר 2016, 18:44
ירידה במשקל
כושר
הרזייה
חיטוב
מחזור
3 תשובות
זה יכול להשפיע.
P
Polaris
יכול להיות שיקרה מצב כזה
מ
מרגריט גאשה
יכול להשפיע
❤
❤&yolo&❤
באותו הנושא:
אם התחלתי לאכול פחות ולעשות ספורט, תוך כמה זמן אני ארזה?
היי התחלתי לעשות מלא ספורט (שמפתח שרירים לא כמו ריצה וזה) והשמנתי קילו זה בגלל הספורט?
אני בעודף משקל, התחלתי דיאטה, אכלתי לפני פחות משלוש שעות צנים אחד עם קוטג', אני רעבה זה בסדר לאכול עכשיו? ומה לאכול?
התחלתי לאכול צמר גפן וכואבת לי הבטן למה?
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אני ממש ממש רעבה מה אפשר לאכול עם כמה שפחות קלוריות ושומן?
אם עושים ספורט בזמן מחזור אז המחזור מתמשך פחות ימים?
כל הזמן רוצה לאכול. מה לעשות? (לא ספורט, מה לעשות בשביל לא לרצות כל הזמן לאכול)
אני מתחילה לעשות ספורט, לחטב קצת, השאלה לאכול לפני פעילות גופנית או אחרי? וכמה זמן ביום בערך אני צריכה לעשות ספורט?
זה בסדר לאכול פעם בשבוע משהו מתוק/פחות בריא? כי אני משתדלת לאכול בריא ולעשות ספורט כדי להרזות אבל איך אפשר בלי מתווק?
הגיוני שרק אחרי שהתחלתי לאכול יותר ולהשמין התחלתי לראות קוביות בבטן?