מה תפקידו של החלבון בגוף, ובמה תורמת אכילת מאכלים שבהם יש הרבה חלבון כמו דג?

חנוש.. את שואלת שאלה.. שבשביל לענות עליה צריך לכתוב ספר שלם :)

בעיקרון חלבון הוא אחד מהמרכיבים הבסיסיים בגופם של כל בעלי החיים (כולל בני אדם)
חלבונים \ פחמימות ושומנים מגיעים מהמזון והופכים לחלקים חשובים בגוף שלנו, חלקם לאבני בניין המרכיבות את התאים וחלקם משתתפים בתהליכים כימיים הנדרשים לנו על מנת לחיות (כחלק מתהליך הנשימה, תהליכי פירוק מזון, תהליכי יצירת אנרגיה וכדומה)

לדוגמא - אחד מתפקידי החלבונים - אנזימים המייצרים תהליכים כימיים בגוף

אני חושבת שיהיה קל לך יותר אם פשוט תחפשי בויקיפדיה -
זו לא שאלה שמישהו יכול לתמצת לך תשובה כאן במספר שורות :)