בת: איזה תרגילים אני צריכה לעשות בשביל קוביות בבטן?

17 במאי 2012, 17:09
קוביות בבטןריבועים בבטןספורטכושרבטןתרגילים    
4 תשובות
כפיפות בטן בעיקר
W
We'll Be Fine. ♥
אל תעשי יש גברים שזה מפחיד אותם
א
אדון סטיפס/fireman אני לא פה!
זה לא יפה.. זה לא נשי..
ב
בלופיי
כפיפות בטן
ת
תותי D;
באותו הנושא:
תרגילים להורדת הכרס - איזה תרגילים צריך לעשות בשביל להוריד כרס? מי שמבין בזה בבקשה תענו.
האם יש תרגילים כלשהם בשביל לגבוה?
איזה תרגילים הכי טובים בשביל לגבוה?
איזה תרגילים אני צריכה לעשות כדי להוריד שומן ברגליים?
תרגילים לחיזוק שרירי האשכים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי לחזק את השרירים באשכים?
פיתוח שרירים במהירות - האם אפשר לעשות שרירים גדולים תוך 10 ימים? ואם כן, אז איזה תרגילים צריך לעשות בשביל שרירים גדולים?
יש לי ירכיים שמנות ושאר הגוף סביר (אני רצה)... איזה תרגילים/ספורט מומלץ לעשות בשביל לשרוף את כל השומן ברגליים?
האם צריך גלגלים מסוימים בשביל לעשות תרגילים בסקייטבורד רגיל והאם כל סקייטבורד רגיל יכול לעשות תרגילים?
תרגילים טובים לבטן - איזה תרגילי בטן יותר טובים תרגילים עם תזוזה או תרגילים סטטיים בלי תזוזה?
איזה תרגילים אני צריך לעשות כדי להחזיר לעצמי את הגמישות?
איך לא להיות רגיש או האם יש תרגילים בשביל לא להיות רגיש?