אם אני יאכל בבוקר רק סלט בצהריים מה של 300 קלוריות של בשר ואורז ובערב סלט עם ביצה אני ארד במשקל (שוקלת 47 1.65) עם ספורט 8 שעות בשבוע.

את לא צריכה לרדת במשקל מה את סתומה?
סליחה שאני פונה אלייך ככה את בתת משקל.
מצטערת פשוט השאלה נורא עצבנה אותי... אני מרגישה מוזר שאני אשכרה מנסה להעלות במשקל -_-

שואל השאלה:
בבקשה לענות על השאלה..