אני כמעט ולא מתאמנת ורצתי 600 2:10 זה טוב?

10 בדצמבר 2016, 14:41
ריצהפעילות גופנית    
4 תשובות
מאוד טוב
L
LILPEEP
לגמרי!
מ
מיצי מיצי מיאו
זו תוצאה טובה מאוד, אם את מתאמנת מעט אז זו בכלל תוצאה מעולה
(אם זה מה שאת עושה עם מעט אימונים ואת אוהבת לרוץ שתדעי שיש לך פוטנציאל לא מבוטל)
ע
עַל כָּל פְּשָׁעִים
זה מעולה!
לפי דעתי כדאי לך להתאמן וככה תוכלי להגיע לתוצאות טובות הרבה יותר!
.
.Ori
באותו הנושא:
יש בחדר כושר שאני מתאמנת בו מישהי שמנה שרצה על הליכון, זה מצחיק אותי- איך אשתנה? איך לשלוט בזה?
איך קיילי ג'נר כל כך רזה אם היא לא מתאמנת ולא אוכלת בריא?
רדף אחרי ליצן עכשיו ורצתי ממש מהר כמו שבחיים שלי לא רצתי. אני בוכה, הוא רצה לרצוח אותי כמו הליצנים מארה"ב, איך להירגע?
979 קלוריות לכל היום זה טוב? 167 שוקלת 53 (מתאמנת כמעט כל יום, היום לא)
היה לנו מבחן בספורט אתמול לרוץ 1500 ורצתי בעשר דקות:" (. איך אפשר לרוץ יותר מרחקים ולא להתעייף כמעט ולא לעצור באמצע?
חבר שלי נפרד ממני יום אחרי היום הולדת שלו, השקעתי ורצתי וקניתי לו מתנות שעלו לי כמעט בכל המשכורת שלי, אני לא מאמינה
אם אני לא מתאמנת בספורט כמעט כל השנה, ואני לא אקבל עובר אז לא תהיה לי תעודת בגרות?
עד כמה זה גרוע שאני מתאמנת בהליכון ועוצרת כל 5 דקות לנוח?
איך זה שאני מתאמנת כבר עוד מעט 4 חודשים ולא רואה כמעט תוצאות? האימונים שאני עושה נורא אינטנסיביים
מישהו יכול להסביר לי מה חואן קרוס תמיד רצה בכמעט מלאכים שהוא רדף אותם?
אתמול רצתי שעה, אני מתאמנת קבוע. הפעם כמה דק אחרי שסיימתי הרגשתי כאב חזק נורא בשריר שטיפה מעל העקב בצד של הבחוץ של הרגל.