4 תשובות
איך האכילה? ההיקפים שלך ירדו? השתפרת במשהו?
בדקי את התזונה שלך
יכול להיות שאת לא עושה את זה טוב יכול להיות שאת לא אוכלת מספיק חלבון צריך איזה 100 גרם חלבון ביום
א. יכול להיות שהעימונים שאת עושה לא מתאימים לך, לא כל סוג אימון משפיע באותה צורה על אותו אדם.
ב. תזונה, תזונה, תזונה. אימון זה חשוב, אבל ללא שמירה והקפדה על תזונה נכונה הוא לא יתן תוצאות מהר.
אם יש שאלות, בכיף.
ב. תזונה, תזונה, תזונה. אימון זה חשוב, אבל ללא שמירה והקפדה על תזונה נכונה הוא לא יתן תוצאות מהר.
אם יש שאלות, בכיף.
באותו הנושא: