אני בדיאטה, אכלתי עכשיו 2 פרוסות לחם קל ואני עדיין רעבה שווה לי לעשות עוד פרוסה?

כן :)

במהלך הארוחה שלך את תמיד צריכה לחשוב על מקור חלבון לצד הארוחה, וירקות. כאן הכנסת רק פחמימה ואני ממליץ לך לשלב את שאר אבות המזון לכדי ארוחה אחת מזינה ובריאה.