תשובה אחת
קרה לי משהו יותר חמור פעם, היה לי כמעט קרע בשריר בגלל מאמץ. יש תרסיס כזה, אבל אני מניח שאין לך גישה לכזה. אז פשוט ההמלצה הכי טובה זה להכנס לאמבטיה ולפתוח מים רותחים על האזור התפוס, למרות שזה שורף עדיין להשאיר כמה שניות, לעשות ככה כמה פעמים ותרגשי הקלה. זה ממש עובד טוב.
באותו הנושא: