שתיתי בבוקר נס קפה ואכלתי חביתה עם ירקות, בצהריים ככה אכלתי 2 פרוסות עוגת

2 תשובות

שואל השאלה:
אבל 2 עוגות לא ישמינו אותי עכשיו.. כאילו כן אכלתי בריא ועשיתי הליכה היום

אנונימית

העוגות - חבל. לא במקום ארוחה מזינה.
לא נורא. בפעם אחרת.

עפרה מאירוביץ -מומחה סטיפס

באותו הנושא:

אוף אכלתי ארוחת בוקר חביתה עם ירקות, ועכשיו נשברתי ואכלתי 2 פרוסות עוגת שוקולד מה אפשר לעשות

אכלתי בצהריים חצי מנה פלאפל, שתיתי 2 אייס קפה ואכלתי מלפני 10 דקות תירס ואכלתי עכשיו פרוסת גבינה צהובה. זה הרבה?

אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.

אכלתי כמה פרוסות עוגת שוקולד בבוקר והתחילה לכאוב לי הבטן הלכתי לשירותים, עשיתי מספר 2

נס קפה, חביתה עם ירקות, 2 פרוסות עוגה, שתי טוסטים עם ירקות. יותר מדי?

שתיתי בבוקר כוס נס קפה עם שתי סוכר וקצת חלב, בצהריים אכלתי שלוש פרוסות של לחם קל כצנימים אחר כך אכלתי כוס של קרונפלקס רגיל וזהו כמה קלוריות זה בערך?

אכלתי היום פרכיות שוקולד 400 קלוריות שניצל אורז לחם מלא 2 פרוסות חביתה וירקות איך?

אכלתי היום: כריך עם גבינה לבנה וזיתים, בצהריים פשטידת פטריות וסלט ירקות, אם אני יאכל עכשיו סלט ירקות,2 כפות גבינה, חביתה, ו2 פרוסות לחם זה בסדר?

אני עובדת שתיתי בבוקר נס קפה לפני שיצאתי לעבודה בצהריים אכלתי סלט בערב אכלתי פנקייק עם נס קפה ובמהלך היום שתיתי עוד 3 כוסות נס קפה חוץ מה2 שציינתי פה זה הרבה?

אם אכלתי בבוקר לחמנייה ארוכה עם חביתה 2 ביצים ושתיתי שוקו, ובצהריים אכלתי 2 כנפיים עם פתיתים, ועכשיו פרוסה עם שוקולד ( לחם רגיל ) זה בסדר או שיותר מידי?

היום שתיתי נס קפה ואכלתי פריכית אורז אחת עם גבינה ומלפפון, בבוקר בצהריים אכלתי 4 קרקרים מחיטה מלאה עם גבינה ועגבניה אבל אכלתי 3 ממתקי גומי קטנים זה הרס לי?