איך להוציא עצבים? אני לא מסוגלת יותר לבכות

לכתוב ביומן, כושר, מדיטציה, יוגה.

את יכולה להוציא אותם עלי בכיף

לצרוח ואחרי זה לנשום עמוק

ספורט, מוזיקה נגינה ולא לפנות לנחמה מאוכל.. או לפתוח את זה על כל בן אדם שנושם לכיוון שלך