התחברות
הרשמה
בהליכון שרשום 5 lap complete זה יענו ק"מ?
13 בינואר 2017, 15:17
הליכון
ריצה
כושר
ספורט
חדר כושר
4 תשובות
תלוי כמה ק"מ נחשבים להקפה על ההליכון.
R
Rheonate
כן אחי
ב
בן 162
נראלי שכן
מ
משתמש חסום 127274
לא בטוח
ט
טריפ רע
באותו הנושא:
שרפתי 400 קלוריות בהליכון במשך 35 דקות זה טוב?
עד כמה זה גרוע שאני מתאמנת בהליכון ועוצרת כל 5 דקות לנוח?
מה עדיף, לעשות ריצה על הליכון בחדר כושר או לקנות הליכון ולרוץ בבית?
על איזה מהירות אתם רצים בהליכון בחדר כושר?
איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?
מה לעשות בשביל לא להשתעמם בזמן הליכה בהליכון? ואיך לעשות כמה שיותר מבלי להתייאש?
מאיזה גיל אפשר להשתמש בהליכון/מכשיר ריצה?
לשרוף בהליכון 500 קלוריות ביום, זה מספיק לדיאטה?
אני עושה 3-4 פעמים בשבוע בהליכון (לא במטרה לרדת במשקל) זה יכול להועיל למשהו אחר?
אימון על הליכון - כמה זמן מומלץ לצעוד על הליכון בתור אימון?
כמה זמן בהליכון זה קילומטר?