3 תשובות
זה אפשרי אבל קשה מאוד ורק יורדים קצת אם אתה סובל מהפרעת אכילה תאכל הרבה אבל אוכלשהו בריא ולא משמין כמו ירקות וחלבונים
לא ממש לא..
לא.
היה שבוע שהתאמנתי 4 אימונים אינסנסיביים מאוד אבל אכלתי מזעזע ועליתי קילו ו-200 גרם
היה שבוע שהתאמנתי 4 אימונים אינסנסיביים מאוד אבל אכלתי מזעזע ועליתי קילו ו-200 גרם
באותו הנושא: