התחברות
הרשמה
אכלתי המון היום ועכשיו אכלתי מלא אורז ופסטה ואני גם ככה נורא השמנתי מה לעשות, כי אני לא יכולה ללכת לישון עכשיו, כי זה לא בריא לישון ישר אחרי האוכל, בבקשה תעזרו?
26 במאי 2012, 01:17
שמירת משקל
תזונה
שינה
שומן
דיאטה
הרזייה
תשובה אחת
תסתובבי בבית וזה ירד
ל
לסביות לקשר רציני אלי
באותו הנושא:
אכלתי המון היום ועכשיו אכלתי מלא אורז ופסטה ואני גם ככה נורא השמנתי מה לעשות, כי אני לא יכולה ללכת לישון עכשיו, כי זה לא בריא לישון ישר אחרי האוכל, בבקשה תעזרו?
אוף אכלתי עכשיו בצהריים המון המון אורז וקישואים בטוח השמנתי מה אני יעשה עכשיו?
אכלתי היום רק איזה שתי כפות פסטה וכף אורז כי לא הייתי רעבה, זה בסדר?
אני אכלתי היום סופגנייה, ואני ממש מפחדת שהשמנתי ואני לא מוכנה לצאת מהבית, מה לעשות?
אגלתי היום מלא מלא השמנתי המון ואני לא מרגישה טוב יש לי בחילה ממש אתמול הקאתי כי גם אכלתי הרבה מה לעשוץ?
אז ככה אכלתי המון השבועיים האלה בכמויות ענקיות והשמנתי גם המון יש לי שבועים עכשיו לחזור לעצמי מה לעשות כדי לשפר? ריצות?
אכלתי פסטה ואני בדיאטה, מה לעשות?:/ אני עולה מלא ספורט!
בשבוע וחצי האחרונים אכלתי המון המון הרבה יותר מהרגיל.. אפילו מראש השני והיא מרגישה נורא וממש רע ושהשמנתי מלא מה לעשות עכשיו?
תמיד אני אכלתי כמה שאני רוצה ואפעם לא השמנתי, ועכשיו בזמן האחרון אני מתחילה להשמין (יש לי כרס) ואני לא רגילה לזה כי אפעם לא השמנתי מה לעשות?
היי, אכלתי ככה היום צהוריים רק אורז, ב 6 פלאפל וב 22 בלילה אכלתי טוסט מלחם מלא ואני עושה גם כל יום הליכות זה טוב?
אם במשך יומיים שרפתי 800 קלוריות ולא אכלתי וביום השלישי אכלתי המון, שאני אומרת המון אני מתכוונת להמון ודברים משמינים, כמה השמנתי?