אנחנו עכשיו עושים על האש, ואני בדיאטה!, מותר לי לאכול קצת?

כן... פעם ב.. זה לא נורא (:

מה על האש?! זה שבועות!

לא אל תהרסי אם כבר התחלת

כן ברור שמותר, אל תגזימי.
ומחר תעשי ספורט

תאכלי, כל דבר במינון.
למשל בשר, זה חלבון, מותר לך, זה חשוב.
סלטים - מעולה, מינרלים. (חוץ מסלטים שיש בהם המון מיונז וכאלה, סתם שומן מיותר וקלוריות ריקות).
פיתות - תקחי חצי, או אחת שלמה, זה פחמימה וזה גם חשוב לארוחה מלאה.

ברור שמותר לך! פשוט תשימי לב מה את אוכלת, אל תאכלי יותר מידי, ותאכלי הרבה סלט:)

מיקוש רוב המשפחות עושות על האש היום בפארקים, אתמול כולם אכלו גבינות.. אם המשפחה שלך לא עושה על האש אז זה בעיה שלך..