בבקשה תעזרו לי נכנסתי לדיכאון אני מפחד להזדקן אני לא רוצה לגדול רוצה לישאר צעיר לנצח אני חושב על זה ואני נהיה עצוב ומדוכא איך יוצאים מזה.

אתה צריך להבין שהזדקנות זה רק בראש
מה שאתה חושב, זה מי שאתה
אם אתה חושב בצורה צעירה, אתה תשאר צעיר, גם בגיל 70
וגם תעשה ספורט, ותוכל בריא

בהחלט יכול להיות מדכא לחשוב על זה.
התשובה בגוף השאלה, זורמים עם החיים.

איך תרגיש אם תחליף את הלהזדקן בלגדול, להתגבר ולהתפתח תוך כדי שאתה רואה את עצמך צעיר ושמח?

תשמח שאתה בכלל קם בבוקר ופותח את העיניים
תודה לבורא על כל הטוב וגם על מה שפחות הולך וזה כלי שממתיק את כל הדינים שיש על האדם
תעשה ספורט, תאכל בריא, תמלא עצמך בכמה שיותר דברים כך שיהיה לך כמה שפחות זמן להסתכל על התיקרה (ואז מחשבות שליליות מגיעות)
תצחק הרבה, תלך לערבי סטנד-אפ
תתנדב, תשיר הרבה ותרקוד (עוד כלי להמתקת הדינים)

בהצלחה

כשאגיע לגיל 60 אני אגיד לכולם איך זה.